Celem Ajurweda jest zachowanie zdrowia zdrowych i wyleczenie chorych.

Zachowanie pełni zdrowia to nie tylko eliminowanie objawów fizycznych choroby ale przede wszystkim przywracanie poczucia szczęścia umysłowi i duszy. Często dolegliwości fizyczne wynikają z zaburzeń emocjonalnych. Jeszcze częściej ludzie mimo, że nie chorują fizycznie to cierpią, gdyż nie czują się dobrze, nie są szczęśliwi. Według Ajurweda takie osoby nie są zdrowe.

Choroby takie jak: depresja, nadpobudliwość, nerwowość i bezsenność wywołane są głównie stanami umysłu i duszy. Choroby te stały się znakiem naszych czasów, w których większość naszych działań ogranicza się do pogoni za materialnymi substytutami życia.

Nie mamy czasu na szukaniu równowagi między tym co fizyczne i duchowe. Nie dostrzegamy podstawowych zależności między tym: co jemy, jak pracujemy, w jaki sposób jesteśmy aktywni fizycznie, a w jaki umysłowo a tym jaki to ma wpływ na jakość prowadzonego przez nas życia.

Ajurweda uczy nas jak żyć zachowując naturalną równowagę. Uczy jak odpowiednio adaptować różne aspekty naszego życia w taki sposób byśmy osiągali powodzenie w życiu duchowym, fizycznym i materialnym.

Ajurweda doskonale spełnia nasze potrzeby.

Ajurweda uczy jak się odżywiać, jak regularnie ćwiczyć, w jaki sposób wykonywać codzienne czynności, jaki styl życia prowadzić i wiele więcej, bo Ajurweda pomaga zrozumieć nam siebie i nasze potrzeby.

Nade wszystko Ajurweda jednak uczy nas jak żyć w harmonii z naszym otoczeniem, z naturą, z wszechświatem bez naruszania delikatnej naturalnej równowagi.