Serwis używa cookies. Wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Zapoznaj się z polityką cookies. x

Nauka masaży ajurwedyjskich

 

MIEJSCE: Poznań, ul. Turniowa 34

TERMIN: 11  - 12  sierpnia 2018  w godzinach od 10.00 - 16.00 (ABHYANGA, SHIRO ABHYANGA , UDVARTAVA, MASAŻ TWARZY).

13 sierpnia 2018 (KATI VASTI, NETRA VASTI)

 

 

W PROGRAMIE:

 

1. Wstęp do ajurwedy - jej główne cele i założenia.

2. Zastosowanie olejów w ajurwedzie.

3. Rutyna dnia codziennego.

4.Jak oczyszczać organizm

5. Informacje teoretyczne do każdego uczonego zabiegu.

6. Praktyczna nauka zabiegów:

 ABHYANGA - tradycyjny masaż całego ciała należący do klasyki masaży ajurwedyjskich. Najkompletniejsza terapia ciała, obejmująca także niezwykle relaksujący masaż głowy i twarzy oraz refleksoterapię stóp i dłoni. Stanowi element wielu terapii ajurwedyjskich wielokrotnie poprzedzając różne zabiegi. Jest częścią tradycyjnego ajurwedyjskiego kompleksowego programu oczyszczania i rewitalizacji organizmu -  Panchakarma.

Jest to zabieg mający na celu poruszenie energii w całym organizmie, a w konsekwencji jej równowagę na trzech poziomach: fizycznym, psychicznym i duchowym. Istota masażu ajurwedyjskiego wiąże się z ruchem energii w ciele. Wykonując masaż abhyanga stymuluje się punkty witalne marma znajdujące się na przebiegu kanałów energetycznych nadi. Poprzez stymulację tychże punktów, stanowiących pomniejszoną reprezentację narządów ciała, usprawnia się funkcjonowanie wszelkich układów organizmu, pobudza krążenie płynów ustrojowych, limfy i krwi, wzmacnia działanie systemu odpornościowego.

W trakcie masażu całe ciało jest masowane rytmicznie, z równomiernym naciskiem. Zabieg jest wykonywany przy użyciu dużej ilości ciepłego oleju sezamowego. W trakcie masażu usuwane są z ciała toksyny. Według ajurwedy toksyny (ama) powstają z niestrawionego do końca jedzenia. Mają one charakter śluzu i odkładają się w organizmie w osłabionych miejscach. Podczas masażu toksyny zostają poruszone i są "wtłaczane" do systemu wydalniczego. Rytmiczne i głęboko relaksujące ruchy odblokowują również kanały energetyczne pozwalając na swobodny przepływ energii życiowej.

Działanie zabiegu: relaksuje, pozwala zachować piękno, przywraca jędrność ciału, przywraca równowagę energetyczną w ciele, oczyszcza organizm z toksyn, zwiększa sprawność umysłową i wydolność fizyczną.

 SHIRO ABHYANGA - Głowa jest bardzo ważną częścią ciała, gdyż znajdują się w niej organy zmysłów: oczy, uszy, nos i język, a nade wszystko mózg. Ajurwedyjski masaż głowy regeneruje wszystkie te organy oraz wspomaga ich prawidłowe funkcjonowanie. Gwarantuje uwolnienie od stresów życia codziennego, przynosi ulgę dla obolałych i spiętych mięśni szyi oraz barków, a także pobudza wrodzone zdolności ciała do samo uzdrawiania. Masaż wykonuje się naturalnymi olejami roślinnymi, co sprawia, że włosy stają się mocne i lśniące. 

Masowanie  skóry  głowy  pobudza  dopływ  krwi  do  mieszków  włosowych  i dostarcza im substancji odżywczych potrzebnych do zdrowego wzrostu. Masaż głowy nie tylko uwalnia od stresu, ale ma też zbawienny wpływ na nasze całe ciało i psychikę przynosząc poczucie wewnętrznego spokoju. Regularny ajurwedyjski masaż głowy prowadzi do odnowy emocjonalnej, mentalnej i fizycznej.

Działanie zabiegu: relaksuje, rozluźnia, usuwa stres, poprawia ukrwienie skóry głowy, odżywia cebulki włosów i tym samym same włosy, zapobiega wypadaniu włosów i przedwczesnemu siwieniu. 

 

UDVARTAVA - masaż pudrowy wspomagający odchudzanie

Specjalną mieszanką ziół ajurwedyjskich masujemy całe ciało. Zabieg ten zalecany jest jako terapia wspomagająca odchudzanie. Pomaga usunąć nadmiar tkanki tłuszczowej, wzmacnia ciało, nadaje zdrowy wygląd skórze.

Działanie

Masaż ten oprócz oczyszczenia i odżywienia skóry działa tonizująco na mięśnie oraz ma działanie wyszczuplające dzięki temu że poprawia metabolizm w mięśniach i tkance tłuszczowej. Działa bardzo ożywczo i sprawia że skóra staje się zmiękczona i wygładzona.

 

Relaksująco- liftingujący masaż twarzy

Zapobiega  i wygładza zmarszczki, relaksuje na głębokim poziomie ,poprawia owal twarzy,

harmonizuje układy i narządy całego organizmu, odmładza, wprowadza w dobry nastój,

znalazł zastosowanie w leczeniu porażenia nerwu twarzowego..

Kati vasti

Kati vasti jest zabiegiem stosowanym przy wzroście Vata dosha, ciepły olej wlewany jest na ograniczony wałkiem z ciasta obszar pleców. Zabieg jest całkowicie bezpieczny i przynosi natychmiastową ulgę pacjentom cierpiącym z powodu bólu, sztywności i stanów zapalnych dolnej części kręgosłupa.

Netra Vasti

Zabieg olejowy na oko. Słowo NETRA oznacza - oko, VASTI - zbiornik. Jeden ze starożytnych zabiegów stosowany aby uwolnić napięcie nagromadzone w oku. Wynikiem nagromadzonego napięcia jest: słabe widzenie, ból, osłabienie, opuchlizna oka.

Działanie

  • Doskonale relaksuje gałkę oczną.
  • Zabieg ten poprawia widzenie, odżywia układ nerwowy poprzez gałkę oczną, która jest powiązana bezpośrednio z mózgiem.
  • Zabieg również nadaje niesamowity błysk w oku, wygładza zmarszczki, pogłębia kolor źrenicy i głębię spojrzenia.
  • Wywołuje uczucie akceptacji i głębokiego zadowolenia.
  • Działa również głęboko na poziomie emocjonalnym, dlatego powinien być wykonany 
    w taki sposób aby pacjent czuł się otoczony troską i opieką
  • Wzmacnia nerw optyczny
  • Zmniejsza ciemne cienie pod oczami
  • Wspomaga widzenie

OSOBY PROWDZĄCE:

ELŻBIETA ŻUK-WIDMAŃSKA - ajurwedą zajmuje się od 2004 roku. Wiedzy i masaży ajurwedyjskich uczyła się w Instytucie JIVA AYURVEDA w Indiach u dr Partapa Chauhana - jednego z najbardziej znanych lekarzy ajurwedy na świecie, który za swą działalność naukową i edukacyjną otrzymał m.in. nagrodę Prezydenta Indii dla najlepszego lekarza ajurwedy. Pod jego kierunkiem ukończyła szkolenia w zakresie "Ajurwedyjski masaż i leczenie",  "Ajurweda i odmładzanie", "Gotowanie i styl życia wg ajurwedy". W "School of Ayurveda and Pancha Karma" w Kerali ukończyła kurs z zakresu masaży ajurwedyjskich "Ajurwedyjska praca z ciałem". Stworzyła portal internetowy ajurweda.pl.

Jest jedynym przedstawicielem w Polsce Instytutu JIVA AYURVEDA. Założycielka Atma Szkoła Ajurwedy . Od lat prowadzi kursy i warsztaty oraz uczy kobiety, jak dbać o siebie stosując metody naturalne według zasad ajurwedy. Jak sama mówi, największą satysfakcję sprawia jej, kiedy po zabiegach czy warsztatach kobiety przychodzą i mówią: "Ela, to działa!".

Maria Koszucka

Przeprowadza konsultacje zdrowotne oraz terapię w oparciu o diagnostykę ajurwedyjską
 i refleksologiczną, wykonuje masaże ajurwedyjskie i refleksologiczne (twarz, stopy, oko, głowa i inne) oraz prowadzi warsztaty ajurwedy i szkolenia z masażu ajurwedyjskiego.
Dyplomowana kosmetyczka, nauczyciel, certyfikowany refleksolog metody Lone Sorensen, Inge Dougans oraz neuroterapii ciała, certyfikowany terapeuta ajurwedyjski (uczyła się mdz. in. pod kierunkiem dr Partapa Chauhana w Jiva Ayurveda Indie). Współprowadziła warsztaty i pokazy ajurwedyjskie mdz.in. na kongresie kosmetycznym LNE w Krakowie i festiwalu Progesteron.

 

MIEJSCE: Poznań, ul. Turniowa 34

TERMIN: 11  - 12  sierpnia 2018  w godzinach od 10.00 - 16.00, 13 sierpnia 2018 Netra Vasti i Kati vasti

INFORMACJE I ZGŁOSZENIA:  Elżbieta Żuk-Widmańska 512 600 710, ajurweda@home.pl, Maria Koszucka – Dębicka 501 330 597,
KOSZT UCZESTNICTWA:  Warsztat Abhyangi, Shiro abhayangi i Udvartany -  1050 zł(netto) za dwa dni warsztatów.

 KOSZT UCZESTNICTWA : Warsztat Netra Vasi i Kati vasti – 500 zł (netto), jeden dzień warsztatów.

POZOSTAŁE  UWAGI: prosimy o zabranie dużego ręcznika i wygodnego ubrania oraz obuwia.